Här beskriver Sebastian en övning som hjälper dig att hålla koll på din energinivå. Balansen mellan hur mycket energi vi tar och hur mycket vi fyller på påverkar vårt humör, vårt mående, vår kreativitet, vårt ledarskap… Du hittar instruktionerna i filmen nedan. Lycka till, och hör gärna av dig och berätta hur det går!
Senaste kommentarer