Vi människor har många nervbanor som letar hot och problem. Därför är det lätt att vi blir upptagna av det helt och hållet. Det här tipset handlar om att skapa vanor där vi också fokuserar på det som är positivt och det vi är tacksamma över. Så mitt tips är att morgon...

Den 31 augusti träffades vi på Kaferang för att mingla och prisa de nominerade till Excellent Ledarinsats: Daniel Podkanski från Polisen, Insatsstyrkan Region Stockholm och ledningen för Autotech. 

Ligger något och gror efter arbetsdagen? Har du en tanke som snurrar? Då kan en utcheckning vara något för dig och ditt team. En utcheckning gör att du ofta kan släppa dessa tankar, att ni får bättre trygghet i arbetsgruppen och en skönare...

Har du kört fast i invanda hjulspår? Behöver ditt team en energiinjektion? Eller hjälp att ta nästa steg? Då kan mikro-övningen "Bli bättre än dig själv" hjälpa dig, ditt team eller varför inte hela företaget på traven. En enkel övning som kan ge input till vad ni...

Stressresiliens handlar om hur du kan bli mer motståndskraftig och bättre på att hantera stress. Här kommer en övning som kan hjälpa dig bli mer medveten om vad det är som stressar dig, vilka stressorer du kan möta på ett annat sätt, och vilka du kan göra dig fri...

Här beskriver Sebastian en övning som hjälper dig att hålla koll på din energinivå. Balansen mellan hur mycket energi vi tar och hur mycket vi fyller på påverkar vårt humör, vårt mående, vår kreativitet, vårt ledarskap... Du hittar instruktionerna i filmen nedan....

Här kommer en övning som garanterat kommer att skapa en positiv känsla i er grupp om ni gör den. Den fungerar bra vilken dag som helst, men vi rekommenderar att ni kör den fredag eftermiddag. David berättar allt du behöver veta om övningen i filmen nedan. Återkoppla...