Vi människor har många nervbanor som letar hot och problem. Därför är det lätt att vi blir upptagna av det helt och hållet. Det här tipset handlar om att skapa vanor där vi också fokuserar på det som är positivt och det vi är tacksamma över. Så mitt tips är att morgon eller kväll ta en liten stund att skriva ner det som du är tacksam över i livet just nu, både privat och arbetsrelaterat.
Fundera lite på vad behöver du? Vad behöver du och vad längtar efter? Ibland kan det vara samma sak, ibland olika. Jag tror vi tjänar på att kunna se skillnaden på våra behov och vad vi längtar efter. Ibland så längtar vi efter något som kan vara en distraktion, till exempel titta på tv, när det vi egentligen behöver kanske är att ta en promenad i skogen. Detsamma gäller den verksamhet du leder. Det kan vara skillnad på vad den behöver och vad den längtar efter.
Stort lycka till, och återkom gärna med vad du gillade och inte gillade.
Senaste kommentarer